Cuidando la salud mental

El equipo de Orientación del Newman, junto a Natividad Madrid, la enfermera del colegio, han elaborado el siguiente artículo donde se pone de manifiesto la problemática actual en torno a la salud mental, así como las formas de actuación al respecto.

La adolescencia y la temprana juventud es para cualquier persona una época de constantes cambios en todos los órdenes.  Desde hace unos años venimos observando un aumento de las dificultades emocionales de los jóvenes en nuestro país y por eso se está fomentando la salud mental en las escuelas. Es fundamental acompañar a los jóvenes para que sean  capaces de enfrentarse a las adversidades, dificultades de la vida, así como los éxitos: la incertidumbre, los malos momentos, la tristeza, el dolor y el sufrimiento, las relaciones entre iguales, alcanzar objetivos… Las adversidades normales de la vida, que cuando están bien acompañadas pueden contribuir a fortalecer a la persona.  Ante estas situaciones de sufrimiento personal deben saber que se puede pedir ayuda y que el dolor no es la última palabra. 

Sentirse bien en el centro educativo y perteneciente a la comunidad escolar, es primordial para el bienestar emocional, aspecto que influye directamente en la autoestima, las relaciones sociales y en todos los procesos de aprendizaje. De ahí que toda la comunidad educativa, no sólo la enfermería o el departamento de orientación, esté sensibilizada para apoyar a cualquier alumno que pueda estar pasando por un momento de dificultad emocional.

Es muy importante la detección de señales de alerta ante una situación de riesgo para poder prevenir y apoyar antes de que  dicha situación se convierta en un problema mayor. Es ahí donde es muy necesaria una comunicación constante entre las familias y los profesionales del centro. Algunas señales pueden deberse al  normal desarrollo madurativo, pero es importante buscar ayuda si interfieren en la vida diaria. A modo de ejemplo, citamos algunas señales: 

– Sentirse muy triste o ausente durante un periodo de tiempo prolongado.

– No querer ir al colegio.

– Tratar de hacerse daño o tener la idea de hacerlo, hablar de suicidio.

– Participar en peleas o expresar el deseo de hacer daño a los demás.

– Problemas con la comida y obsesión por el peso.

– Cambios de humor o de comportamiento significativos.

El colegio es un lugar privilegiado para prevenir este tipo de dificultades relacionadas con la salud mental y emocional de los alumnos. El centro escolar es un entorno en el que pasan muchas horas y donde todo aquello que sucede impacta en su autoestima, certezas, hábitos, relación con los demás, proyectos de futuro, etc. Por tanto, impulsar actuaciones que fortalezcan estos aspectos de forma adecuada, supone consolidar los factores de protección de la salud y el crecimiento de cada alumno. Por eso el Colegio Internacional JH Newman quiere ser pionero en responder al desafío cada vez mayor, como la adicción a las pantallas o a las redes sociales, el acoso o la violencia en las relaciones afectivas, la baja tolerancia a la frustración, la ansiedad y otras situaciones que se nos presentan en la sociedad actual. 

Si sospechan de que sus hijos se encuentran en alguna de las situaciones citadas anteriormente no duden en ponerse en contacto con los profesionales del centro para intentar solventar el problema.

Departamento de Orientación y enfermera del Colegio Internacional J.H. Newman